Pour mesurer vos mensurations :

• Hauteur : Placez-vous contre un mur, pieds nus, talons collés au mur.
  Tenez-vous bien droit, puis placez un livre au sommet de votre tête.
  Bloquez le livre, faites un repère sur le mur et mesurez la distance entre le repère et le sol.
• Tour de tête : Placez un mètre ruban au dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il soit parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
• Tour de main : Placez un mètre ruban à la pliure du pouce. Faîtes un tour de la paume avec le mètre.
• Longueur de pied : Placez-vous contre un mur, pieds nus, talons collés au mur.
  Placez un livre ou un objet lourd contre votre plus grand orteil. Mesurez la distance entre le livre ou l'objet et le mur.